Das Animal M-Stak wird wie das “Stak” in Kurform über 3 Wochen eingenommen. Es ist das Produkt schlechthin für jeden Hardgainer mit dem Problem der Massezunahme. Aufgrund der nährstoffaufspaltenden Eigenschaften, der Fähigkeit muskelaufbauende (anabole) Prozesse wie die Proteinsynthese und die Stickoxid (NO) Rückhaltung zu optimieren und der antikatabolen Eigenschaften das Produkt für Masseaufbau und Kraftzuwachs.
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Nach nunmehr zwei aufeinanderfolgenden Kuren mit dem Produkt konnte ich eine deutliche Kraftsteigerung feststellen. Gewichte die ich vor 3 Monaten nicht 1x bewegen konnte, kann ich jetzt schon in mein Training integrieren.
Zum Masseaufbau; ich habe mit Beginn der Kur meine Ernährung umgestellt, versuche jetzt alle 3-4h eine proteinreiche Mahlzeit/Zwischenmahlzeit einzunehmen und abends vor dem Schlafen gehen noch einen Casein Shake. In den zurückliegenden 8 Wochen konnte ich 8kg an Masse zulegen, ein Teil davon sicher auch durch die Ernährungsumstellung.
Probleme habe ich nur mit dem Koffein, etc., wenn ich abends trainiere muss ich den Energiekomplex weglassen, sonst kann ich nicht schlafen.
Kommentar von Benny | 23. Nov, 2010, 10:48Im Gegensatz zu meinem Vorkommentator liebe ich diese rote Pille mit dem Koffein, etc. Komplex. Nutze den M-Stak erst seit 5 Tagen, bin aber ab dem ersten Tag immer völlig heiß auf die Gewichte. Super viel Energie, mag immer garnicht mit dem Training aufhören.
Was den Effekt für den Masseaufbau betrifft, kann ich noch nichts dazu sagen. Ist wohl auch ein bisschen früh nach ein paar Tagen. Wenn das auch noch wie versprochen klappt, dann bin ich echt happy. Werde am Ende meiner Kur noch mal berichten.
Kommentar von Brian Thomas | 24. Nov, 2010, 13:57Hey Leute, für mich ist das M-Stak eines der besten Supps auf dem Markt. Während einer Kur habe ich ohne Ende Energie beim Training und kann meine Gewichte bei den Übungen regelmäßig steigern.
Ich bin schon so abhängig das ich Frust habe, wenn ich eine Woche pausieren muss. Kann mir von Euch jemand sagen ob ich in der M-Stak Einnahmepause direkt nach der Kur das Animal Stak nutzen kann?
Besten Dank im Voraus!
Timo
Kommentar von Timo Günter | 06. Dez, 2010, 15:35Hi Timo,
freut mich das Du mit unserem Produkt zufrieden bist.
Was Deine Frage betrifft; ja, Du kannst direkt nach der Kur mit dem M-Stak eine Kur mit dem Animal Stak beginnen. Die Wirkungsweise beider Produkte ist komplett unterschiedlich, daher ist z.B. auch eine Kombination beider Produkte in einer gemeinsamen Kur so super effektiv.
Dann erst einmal weiter viel Erfolg mit unseren Produkten.
Mit sportlichen Grüßen
Markus
Kommentar von admin | 09. Dez, 2010, 22:14Gestern war der letzte Tag meiner ersten Kur mit dem Animal M-Stak.
Nach meiner 3-Wochen Kur habe ich 4kg zugenommen, habe sonst als Hardgainer große Probleme mit der Gewichtszunahme. Hier ein paar kurze Fakten:
1. Solide 4kg Massezunahme
2. Gesteigerter Appetit nach 3 Tagen Einnahme.
3. Bin deutlich kräftiger geworden (was auch an der gesteigerten Kalorienzufuhr liegen mag).
4. Optisch deutlich massiger und trotzdem härter in Bezug auf die Körperzusammensetzung.
Ich habe bislang wie die meisten Bodybuilder eine ganze Reihe unterschiedlicher Produkte genutzt. Die meisten waren wirkungslos und haben kein wirkliches Ergebnis gebracht. Mit dem M-Stak habe ich sichtbare und spürbare Erfolge erzielt.
Ich habe vor der Einnahme eine längere Einnahmepause (etwa ein Jahr) gemacht, in der ich nur Protein, Creatin und Glutamin genutzt habe, keine speziellen Muskelaufbau Produkte.
Meine Erfahrungen mit dem Animal M-Stak sind auf jeden Fall extrem positiv. Habe viel über die kombinierte Wirkung von M-Stak und Stak gehört, werde das als nächstes testen.
Kommentar von Lothar | 09. Mai, 2011, 10:54Hey würde gerne demnächst mit einer Kur M-Stak beginnen und habe gerade bei euch gelesen das es sehr effektiv sei noch das Animal Stak dazu zu nehmen. Jetzt frag ich mich nur wie das mit der Einnahme ist, weil ich bei beiden Sup´s gelesen hab das man sie ca. 45 mins vor dem Training nehmen soll. Oder stellt es kein problem dar, jeweils ein pack von jeden Sup gleichzeitig zu nehmen?
Grüüütze
Carlos
Kommentar von Carlos | 09. Dez, 2011, 08:20Hallo Carlos,
wenn man die beiden Produkte in Kombination einnimmt, dann kann man das nach folgendem Einnahmeschema machen.
1. Animal Stak: 1 Pack täglich, 30-45min. vor dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen ungefähr zur selben Zeit.
3. Animal M-Stak: 1 Pack täglich, 3-4 Stunden nach/vor dem Animal Stak 2.
Als Beispiel; wenn Du nachmittags/abends trainierst und das Animal Stak dann einnimmst, kannst Du das Animal M-Stak 3-4 Stunden vorher einnehmen und entsprechend andersrum beim Training am Morgen.
Um eine optimale Wirkung mit der Kur zu erzielen, ist eine ausreichende Proteinversorgung von etwa 2g pro Kg Körpergewicht pro Tag empfehlenswert.
Mit sportlichem Gruß
Markus
Kommentar von admin | 09. Dez, 2011, 09:43In meinen Augen ist das Animal M-Stak das Universal Produkt mit den heftigsten Ergebnissen für den Masseaufbau. Habe schon viele Supps anderer Hersteller getestet, das M-Stak ist der Hit! Meine Erfahrungen mit dem Produkt, sowohl einzeln als auch in Kombination mit anderen Produkten, sind super positiv. Wer damit keine Masse aufbaut, der hat selbst Schuld. Die Kalorien muss man natürlich schon in ausreichender Menge zu sich nehmen, aber das ist ja jedem klar der ein wenig Ahnung vom Bodybuilding hat. Wenn die Kalorien- und Proteinzufuhr stimmt, dann ist die Massezunahme gigantisch. Habe während der Kur auch ständig Hunger, es ist also auch nicht schwer viel zu essen. Zusätzlich habe ich mega Power beim Training. Aktuell teste ich gerade die Kombination aus M-Stak, Pump und Nitro, der Pump beim Training ist genial, außerdem habe ich das Gefühl das ich nach harten Trainingseinheiten schneller regeneriere.
Kommentar von Dirk Lemke | 21. Dez, 2011, 09:16Hallo,
und zwar spiele ich 3 mal die woche fussball jeweils 1-2 std!zusätzlich gehe ich noch 2-3mal ins fitnessstudio, würde gerne mehr masse bzw.muskeln aufbauen, die frage ist beeinschränkt der fussball den muskelaufbau mit Animal M Stak?
Gruß Alex
Kommentar von Alex | 14. Feb, 2012, 20:16Hallo Alex,
Ausdauersport und Kraftsport parallel sind natürlich für einen optimalen Masseaufbau nicht wirklich ideal. Zum Einen ist der Kalorienverbrauch natürlich recht hoch, wenn Du ohnehin schwer an Masse zulegst, dann wird das natürlich noch schwerer wenn Du auch noch intensiv Fußball spielst.
Es ist also wichtig, auch und gerade bei einer Einnahme vom Animal M-Stak auf eine ausreichende Kalorienversorgung zu achten. Vor allem hochwertiges Protein ist für den Muskelaufbau ganz wichtig, Du solltest schon auf etwa 2.5g Protein pro Kg Körpergewicht pro Tag kommen, möglichst gleichmäßig über den Tag verteilt. Dazu noch ausreichend Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten wie Nudeln, Reis, Haferflocken, etc.
Dann solltest Du auch trotz Fußball noch Masse aufbauen können.
Gruß
Markus
Kommentar von admin | 15. Feb, 2012, 07:15Ich bin großer Fan von Frank McGrath, nutze sein Kombi Stack mit verschiedenen Animal Produkten.
Akuell sind das bei mir das Animal Pak, M-Stak, Stak und dann noch das Animal Nitro für die Aminosäurenversorgung. Absolut geniale Kombination für den Masseaufbau. Mit einem zusätzlichem Gainer und einem Casein Protein vor dem Schlafen gehen habe ich in 5 Wochen 6kg zulegen können. Das meiste davon in Form fettfreier Muskelmasse. Solche brutalen Zuwächse habe ich bislang noch mit keiner anderen Kombi gehabt. Kann ich nur empfehlen, Nebenwirkungen habe ich bis auf gelegentliche Einschlafstörungen (wenn ich zu spät trainiere) nicht gehabt.
Kommentar von Ron Sommer | 18. Feb, 2012, 19:08guten abend
wollte mal wissen ob man das animal rage (pulver) mit anderen animal produkten kombinieren kann.
bitte um antwort
Kommentar von Jon | 14. Mrz, 2012, 20:51Hallo Jon,
ja, man kann das Animal Rage mit nahezu allen anderen Animal Line Produkten kombinieren. Es gibt eine ganze Menge Profi Bodybuilder aus dem Animal Team die zum Beispiel eine Kombination aus Animal Stak (45min. vor dem Training), Animal Pump (30min. vor dem Training ohne die rote Kapsel mit dem Energiekomplex) und dem Rage (15-20min. vor dem Training) nutzen.
Alternativ kann man auch das Animal M-Stak mit dem Rage vor dem Training kombinieren, dann allerdings beim M-Stak ebenfalls die rote Kapsel mit dem Energiekomplex weglassen, da es sonst zu Nebenwirkungen wie Herzrasen, Nervosität, Schlafstörungen, etc. kommen kann.
Gruß
Markus
Kommentar von admin | 15. Mrz, 2012, 08:45Hi,
ich benutze zur zeit animal m-stak
und bin sehr zufrieden mit dem produkt. wollte aber wissen ob ich zwei tüten an einem tag nehmen kann?
bitte um antwort
mfg Paul
Kommentar von Paul | 28. Mrz, 2012, 16:15Hallo Paul,
freut mich das Du mit dem Animal M-Stak zufrieden bist. Es reicht aber völlig eine Tüte pro Tag einzunehmen, mehr bringt nicht mehr, außer unerwünschte Nebenwirkungen. Du kannst dann eher für eine Verstärkung der Effekte noch andere Produkte wie Creatin, Glutamin, einen zusätzlichen NO Booster in Form vom NOX3, etc. einnehmen.
Wichtig für einen optimalen Effekt vom M-Stak ist auch die Proteinversorgung, während der Kur kannst Du bis zu 2.5g Protein pro Kg Körpergewicht pro Tag einnehmen.
Wünsche Dir dann weiter viel Erfolg!
Markus
Kommentar von admin | 28. Mrz, 2012, 16:36Hallo,
Ich habe mir monohydrat geholt und das Animal m-Stack und habe davor noch nie creatin und das m-Stack genommen. Wie erreiche ich mit den zwei Produkten die besten Ergebnisse ? Und wie soll die Einnahme sein?
Würde mich sehr über eine schnelle Antwort freuen.
Vielen dank
Kommentar von Achmad | 31. Mrz, 2012, 13:55Hallo Achmad,
ich denke Du wirst mit der Kombi sehr zufrieden sein. Wichtige Grundvoraussetzung für eine optimale Wirkung ist aber vor allem auch eine ausreichende Proteinzufuhr. Du solltest während der Kur mit dem M-Stak und dem Creatin auf eine tägliche Proteineinnahme von ca. 2-2.5g pro Kg Körpergewicht kommen. Das dann noch möglichst gleichmäßig über den Tag verteilt, also alle 3-4h eine proteinhaltige Mahlzeit/Zwischenmahlzeit/Proteinshake einnehmen und möglichst vor dem Schlafen gehen noch einen langsam verdaulichen Proteinshake wie z.B. das Pro Long mit Casein odder auch das Milk&Egg von Universal.
Hier noch die Dosierungsempfehlungen:
Animal MStak: Du kannst einen Beutel ca. 45 min vor dem Training mit Flüssigkeit einnehmen. An Nichttrainingstagen kannst Du einen Beutel am Morgen oder am frühen Nachmittag einnehmen. Eine Kur läuft dann genau 3 Wochen, danach solltest Du eine einwöchige Einnahmepause einlegen und noch eine zweite Kur anhängen.
Innerhalb von 24 Stunden nicht mehr als 2 Paks.
Creatin: In Kombination mit dem M-Stak kannst Du auf eine Aufladephase verzichten und gleich mit der Erhaltungsdosis beginnen. Ich würde empfehlen das Creatin dann 6 Wochen einzunehmen. Es reicht dann eine Einnahme von 3-5g täglich, an Trainingstagen eine Portion nach dem Training, an Nichttrainingstagen eine Portion vor dem Frühstück einnehmen.
Dann wünsche ich Dir viel Erfolg!
Markus
Kommentar von admin | 01. Apr, 2012, 16:28Hi,
mache gerade die kombi 1 kur, direkt nach der kur wollte ich mit der kombi 2 kur anfangen (ohne einnahme pause).
jetzt zur frage. wie sinnvoll ist die nächse kur (kombi2)
Kommentar von Paul | 02. Apr, 2012, 14:38Hallo Paul,
Du kannst die nächste Kur mit dem Kombi Stack 2 direkt ohne Einnahmepause anschließen. Da die Wirkungsweise von Animal M-Stak und Stak komplett unterschiedlich ist, muss auch keine Pause zwischen den Kuren gemacht werden. Das Animal Stak als Testosteron Booster ist allerdings erst richtig effektiv ab ca. 24 Jahren.
Welche Kombi Du nutzt ist natürlich auch immer abhängig von Deinen konkreten Trainingszielen. Nimmst Du eher leicht an Masse zu oder gehörst Du zu den Hardgainern bei denen sich in Sachen Masseaufbau wenig tut? Generell ist aber der Kombi Stak 2 für den Muskelaufbau und Kraftzuwachs eine gute Wahl.
Gruß
Markus
Kommentar von admin | 03. Apr, 2012, 09:47Vielen dank für die hilfreichen Informationen. Ich hatte noch eine frage und zwar habe ich gelesen das man kreatin mit Traubensaft trinken sollte also zu meiner frage : Sollte ich ein Teelöffel monohydrat nach dem training mit Traubensaft mixen und trinken? Verfällt nicht die Wirkung ?
Wäre sehr dankbar über eine hilfreiche Antwort.
Vielen dank
Kommentar von Hambo | 08. Apr, 2012, 14:51Hallo Achmad,
gern geschehen!
Was die Creatin Einnahme betrifft, das ist korrekt. Eine Einnahme zusammen mit Traubensaft hat sich bewährt, da Traubensaft auf natürliche Weise Kohlenhydrate mit einem hohen glykämischen Index enthält. Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index sorgen wiederum für einen Anstieg des Insulin Spiegels, der wiederum den Creatin Transport im Blutkreislauf verbessert.
Alternativ kannst Du auch Wasser zusammen mit ca. 40-60g Dextrose (Traubenzucker) oder Maltodextrin nutzen.
Du kannst also nach dem Training einen knappen Teelöffel voll Creatin Monohydrat zusammen mit Traubensaft oder Wasser + Dextrose einnehmen. Die Wirkung verfällt nicht sondern verbessert sich. Allerdings solltest Du den angemixten Creatinshake sofort trinken und nicht erst stehen lassen, das Creatin zerfällt sonst in wirkungsloses Creatinin. Also keinen Shake schon zu Hause anmixen und dann zum Training mitnehmen.
Gruß
Markus
Kommentar von admin | 10. Apr, 2012, 09:59Hallo,
ich wollte dieses Produkt gerade bestellen,
jedoch meine Frage, ob sich in diesen Produkt Animal M-Stak irgendwelche Nüsse sind?
Da ich leider eine Nussallergie habe..
Bitte um schnelle Antwort..
MfG
Stefan
Kommentar von Stefan Müller | 15. Apr, 2012, 17:31Hallo Stefan,
nein, es ist zwar Kola Nuß Pulver enthalten, das zählt aber nicht zu den Allergenen wie Haselnüsse, Erdnüsse, etc.
Es sollten also bei der Einnahme vom Animal M-Stak keine Probleme auftreten.
Mit sportlichen Grüßen
Markus
Kommentar von admin | 16. Apr, 2012, 16:14Hallo,
ja Du kannst direkt eine Kur mit dem Kombi Stack #1 (M-Stak, Pak + Cuts) anschließen. Die Wirkungsweise ist gegenüber dem Animal Stak komplett unterschiedlich, es sind keine speziellen Testosteron Booster wie im Stak im M-Stak enthalten.
Gruß
Markus
Kommentar von admin | 14. Mrz, 2012, 08:57hi
danke für die antwort
welche anschließende kombi kur wär dann
am besten für noch bessern muskelaufbau. ( hab cuts,pak,stak und m-stak)und rage als pulver
ohne die einahmepause
Kommentar von cevap1111 | 14. Mrz, 2012, 12:49Du hast mir Dein Alter noch nicht mitgeteilt. Wenn Du mindestens 25 Jahre alt bist, dann kannst Du nach der aktuellen Kur für weiteren Masseaufbau und Kraftzuwachs den Kombi Stack #8 aus Animal Pak, Stak und Test nutzen. Für noch mehr Power noch in Kombination mit z.B. dem IronMaxx Krea7 Superalkaline.
Gruß
Markus
Kommentar von admin | 14. Mrz, 2012, 13:16