Milk&Egg Protein

Ideale Mischung aus langsam verwertbaren Protein Quellen. Fettfreie Proteinmatrix mit Casein, Lactalbumin und Eiprotein.
Milch und Ei Protein Bodybuilder der alten Schule haben ihren Proteinbedarf über Milchprotein und Eiprotein abgedeckt. Diese Kombination ist aber auch heute noch beliebt, daher hat Universal Nutrition mit dem Milk&Egg auch eine perfekte Kombination aus Milchprotein (Casein und Lactalbumin) und Eiprotein (Albumin) im Programm. Studien haben gezeigt das diese spezielle Proteinmischung signifikant den Muskelaufbau fördern kann, wenn sie zusammen mit einem anaeroben Krafttraining genutzt wird.

Im Gegensatz zum Whey Protein das vom Körper sehr schnell verwertet werden kann, benötigt der Körper für die Verdauung von Casein etliche Stunden. Während dieses Zeitraums kann das freigesetzte Protein vom Körper genutzt werden. Es steht also über einen langen Zeitraum Protein zur Verfügung was einen stark antikatabolen Effekt hat. Weshalb das Casein gerade für Bodybuilder eine so interessante Proteinquelle ist zeigt sich daran, das der Proteinaufbau (Nettowert) sich errechnet aus Aufbau durch die Proteinsynthese und dem reduziertem Proteinabbau.

Da in der Nacht viele wichtige Aufbauprozesse stattfinden ist die beste Einnahmezeit für Casein Produkte vor dem Schlafen gehen. Der Körper kann so über die Nacht gleichmäßig mit Aminosäuren aus dem Casein versorgt werden. Speziell für Bodybuilder während einer Diät- und Definitionsphase ist das Casein noch interessant aufgrund seiner antikatabolen Wirkung. Wenn während einer Diät Casein als Quelle zur Deckung des Proteinbedarfs genutzt wird, geht deutlich weniger Muskelmasse verloren als wenn etwa Whey Protein genutzt würde.

Mit dem Ei-Albumin liegt eine weitere hochwertige Proteinquelle vor. Das Protein wird aus reinem Eiklar gewonnen und hat einen hohen Gehalt an schwefelhaltigen Aminosäuren. Gerade für die körpereigene Hormonproduktion spielen diese Aminosäuren eine wichtige Rolle. Das Milk&Egg Protein ist dann noch fettfrei und kann als hochwertige Proteinquelle für den Muskelaufbau und die Vermeidung kataboler (muskelabbauender) Prozesse nach harten Trainingseinheiten/Wettkämpfen genutzt werden. Für einen optimalen Muskelaufbau Effekt sollte eine proteinhaltige Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit etwa alle 3-4 Stunden eingenommen werden.

Info: 1. 9 Tipps zur richtigen Protein Einnahme.
2. Essentielle Aminosäuren für den Muskelaufbau.
3. Das Ei als hochwertige Proteinquelle.

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Inhaltsangaben: Milk&Egg Protein
Portionsgröße: 35 g (1 Meßlöffel)
Portionen pro Dose: 39
Pro Portion % ADH
Kalorien 112  
Protein 24 g  
Kohlenhydrate 4 g  
Fett 0 g  
Vitamin A (als ß-Carotin) 750 mcg 93.7 %
Vitamin C (als Ascorbinsäure) 50 mg 50 %
Vitamin D (als Ergocalciferol) 5 mcg 100 %
Vitamin B1 (als Mononitrat) 750 mcg 53.6 %
Vitamin B2 850 mcg 53.1 %
Niacin (als Niacinamid) 10 mg 55.5 %
Vitamin B6 (als Pyridoxin HCL) 1 mg 50 %
Vitamin B12 (als Cyanocobalamin) 3 mcg 300 %
Biotin 75 mcg 50 %
Kalzium (als Sulfat) 500 mg 62.5 %
Eisen 180 mcg 1.3 %
Magnesium (als Oxid) 100 mg 33.3 %
Natrium 750 mcg 93.7 %
Protein Enzym Komplex 50mg  
  Papain   **
  Bromelain   **

* % ADH
**Noch keine Empfehlungen vorhanden.

Inhaltsstoffe: Premium Protein Matrix (Kalzium Casein, Lactalbumin und Eialbumin), Dextrose, natürliche Geschmacksstoffe, Lezithin, Papain, Bromelain.

Allergie Information: Enthält Lactose und Eibestandteile.

Verzehrsempfehlung: Je nach Körpergewicht und Trainingsziel können 1-2 Meßlöffel 1-2mal täglich zusammen mit 0.25-0.5l Milch oder Wasser eingenommen werden. Das Produkt kann während des Tages und/oder vor dem Schlafen gehen eingenommen werden.

Die angegebene empfohlene, tägliche Verzehrsmenge sollte nicht überschritten werden! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung! Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

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