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"Hier trennt sich die Spreu vom Weizen. Die Warmduscher von den echten Kerlen, das ist der Anspruch für mein Rückentraining. Diejenigen von Euch die leistungsmäßig Bodybuilding betreiben werden daran erinnert, bald ist die Zeit der Bodybuilding Competitions gekommen. Rows, Chins und Deads--das sind die Namen des Spiels. Brutale, alte Schule. Es gibt keinen anderen Weg um einen brutalen Rücken zu bekommen."--Wrath
Folge 4 der Animal Trainings Serie zeigt Euch alle Facetten des Rückentrainings. Von Klimmzügen bis Latziehen, von schweren Ruderbewegungen zum Kreuzheben, Wrath übersieht nichts auf dem Weg zu einer mächtigen Rückenpartie. Ganz im Sinne eines Bodybuilding Champs. Schnall Dich an und zieh den Gürtel stramm, es wird heftig...
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