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Global Nutrition BlogHardcore Trainingstipps, Bodybuilding Ernährung, coole Videos

Global Nutrition Blog - Bodybuilding + SportnahrungIn unserem neu erstellten Blog findest Du viele interessante Artikel zu den Themen Training, Ernährung und Supps. Als offizieller Universal Nutrition Importeur liefern wir Dir natürlich auch reichlich Infos über die Anwendung der Produkte, das Animal Team, dazu Profi Trainingspläne von Evan „Ox“ Centopani und anderen Animal Athleten.

Wir haben aber auch für Bodybuilding Anfänger reichlich Tipps für einen erfolgreichen Einstieg ins Training. Wenn Du nicht gleich den passenden Artikel findest, dann nutze die Suchfunktion, um für Dich interessante Artikel leichter zu finden. Wir freuen uns auch, wenn Du die Möglichkeit nutzt, Kommentare zu den Artikeln zu hinterlassen. Fragen werden zeitnah beantwortet. Du hast noch Anregungen oder Verbesserungsvorschläge? Wir freuen uns auf einen konstruktiven Gedankenaustausch mit den Besuchern unseres Blogs.

Dein Global Nutrition Team!

Anfängerfehler beim schnellen Muskelaufbau und Tipps sie zu vermeiden

Aller Anfang ist schwer – so auch beim Bodybuilding. Das Internet steht voller „Hacks“ und seltsamen Tipps, da sind Fehler schnell passiert. Vielleicht hast du deine Arme jeden Tag trainiert, pro Tag 500 g Protein verschlungen oder dein ganzes Ernährungsbudget für Nahrungsergänzungsmittel raus gehauen. Jeder hat da anfangs so seine verrückten Methoden, die leider oft nicht zielführend sind. Im Folgenden werden wir die größten No-no‘s mit euch teilen.

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Frank „Wrath“ McGrath – Armtraing beim ABC Event

Profi Bodybuilding Armtrainings VideoBei den Animal Barbell Club (ABC) Events haben Fans des Animal Teams die Gelegenheit, mit den Animal Teamathleten zusammenzutreffen. Die Events finden meist in angesagten Hardcore Gyms statt. Sie bieten Newcomern, langjährigen Fans und jedem ganz normalen Studiomitglied die Gelegenheit, zusammen mit IFBB Athleten zu trainieren, Fragen zu stellen, Selfies zu machen und einfach eine gute Zeit zusammen zu verbringen. [Klicken zum weiterlesen…]

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Kreuzheben mit Animal Athlete Evan Centopani – mit Video

Optimale Ernährung für Bodybuilder Das Kreuzheben ist eine der wichtigsten Übungen, um die komplette hintere Muskelkette des Körpers zu trainieren. Gleichzeitig ist das Kreuzheben auch eine der technisch anspruchsvollsten Übungen, die, wenn nicht korrekt ausgeführt, zu Verletzungen führen kann.

Kreuzheben ist in den letzten Jahren immer populärer geworden. Das ist vor allem auch dem CrossFit, als seit einiger Zeit ziemlich angesagten Trainingskonzept zu verdanken. Es gibt zwar viele Bodybuilder, die die Crossfit-Bewegung belächeln, ich gehöre aber nicht dazu. CrossFit ist meiner Meinung nach in hohem Maß dafür verantwortlich, dass auch in normalen Fitnessstudios Grundübungen wie Kniebeugen und Kreuzheben von immer mehr Sportlern mit in den Trainingsplan eingebaut werden. [Klicken zum weiterlesen…]

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Universal Natural Sterol Complex – Einnahme, Wirkung, Erfahrungen

Natural Sterol Complex Testosteron Booster Der Natural Sterol Complex von Universal Nutrition ist schon lange ein Klassiker unter den Universal Produkten. Ganze Heerscharen an Bodybuildern haben dieses Produkt über die Jahrzehnte schon erfolgreich genutzt. In den USA ist der Natural Sterol Complex noch immer eines der meistverkauften Muskelaufbau Produkte. Die Wirkung ist aber nicht auf den Muskelaufbau beschränkt. [Klicken zum weiterlesen…]

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Universal Vintage Gym Bag – coole Trainingstasche aus den USA

Universal Signature Gym Bag Du suchst eine coole Bodybuilding Sporttasche? Dann ist der Universal Signature Series Vintage Gym Bag das passende Teil für Dich. Falls Dir Universal Nutrition noch nichts sagt… Universal seit über 30 Jahren der angesagteste Hersteller von Hardcore Sporternährung in den USA.

Universal Nutrition hat schon seit langem für alle Fans der Produkte auch einen Gym Bag im Programm. Allerdings wurde der Gym Bag vor ein paar Jahren noch einmal komplett überarbeitet, mit robustem Material aber weiter mit dem klassischen Universal Logo mit dem roten Bodybuilder. [Klicken zum weiterlesen…]

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Olympia Armtraining mit IFBB Pro Frank „Wrath“ McGrath

Profi Bodybuilder Armtraining Frank „Wrath“ McGrath auf dem Weg zur Olympia Expo. Davor gibt es einen kleinen Abstecher in den Las Vegas Athletic Club, eines der Lieblings Gyms von Frank. Auf dem Trainingsplan steht Armtraining, Trizeps und Bizeps. Zwischen den Trainingsblöcken spricht Frank über die positiven Effekte guter Workout Musik, was es für eine Überwindung kostet, weiter zu trainieren, wenn man nicht gut in Form ist und die Motivation, an weiteren IFBB Bodybuilding Meisterschaften teilzunehmen. [Klicken zum weiterlesen…]

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