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Global Nutrition BlogHardcore Trainingstipps, Bodybuilding Ernährung, coole Videos

Global Nutrition Blog - Bodybuilding + SportnahrungIn unserem neu erstellten Blog findest Du viele interessante Artikel zu den Themen Training, Ernährung und Supps. Als offizieller Universal Nutrition Importeur liefern wir Dir natürlich auch reichlich Infos über die Anwendung der Produkte, das Animal Team, dazu Profi Trainingspläne von Evan „Ox“ Centopani und anderen Animal Athleten.

Wir haben aber auch für Bodybuilding Anfänger reichlich Tipps für einen erfolgreichen Einstieg ins Training. Wenn Du nicht gleich den passenden Artikel findest, dann nutze die Suchfunktion, um für Dich interessante Artikel leichter zu finden. Wir freuen uns auch, wenn Du die Möglichkeit nutzt, Kommentare zu den Artikeln zu hinterlassen. Fragen werden zeitnah beantwortet. Du hast noch Anregungen oder Verbesserungsvorschläge? Wir freuen uns auf einen konstruktiven Gedankenaustausch mit den Besuchern unseres Blogs.

Dein Global Nutrition Team!

Universal Vintage Gym Bag – coole Trainingstasche aus den USA

Universal Signature Gym Bag Du suchst eine coole Bodybuilding Sporttasche? Dann ist der Universal Signature Series Vintage Gym Bag das passende Teil für Dich. Falls Dir Universal Nutrition noch nichts sagt… Universal seit über 30 Jahren der angesagteste Hersteller von Hardcore Sporternährung in den USA.

Universal Nutrition hat schon seit langem für alle Fans der Produkte auch einen Gym Bag im Programm. Allerdings wurde der Gym Bag vor ein paar Jahren noch einmal komplett überarbeitet, mit robustem Material aber weiter mit dem klassischen Universal Logo mit dem roten Bodybuilder. [Klicken zum weiterlesen…]

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Olympia Armtraining mit IFBB Pro Frank „Wrath“ McGrath

Profi Bodybuilder Armtraining Frank „Wrath“ McGrath auf dem Weg zur Olympia Expo. Davor gibt es einen kleinen Abstecher in den Las Vegas Athletic Club, eines der Lieblings Gyms von Frank. Auf dem Trainingsplan steht Armtraining, Trizeps und Bizeps. Zwischen den Trainingsblöcken spricht Frank über die positiven Effekte guter Workout Musik, was es für eine Überwindung kostet, weiter zu trainieren, wenn man nicht gut in Form ist und die Motivation, an weiteren IFBB Bodybuilding Meisterschaften teilzunehmen. [Klicken zum weiterlesen…]

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Hardcore Brusttraining mit Roman Fritz

Brust Training Supersätze von Vincenzo Masone
Es gab bei meinem Trip zur 2017er FIBO Expo in Köln viele Premieren. Für mich war es unter anderem der erste Trip nach Europa und es war auch meine erste internationale Expo, an der ich teilgenommen habe. Ich fand Deutschland sehr sauber, die Leute waren super nett und das Essen war einfach nur genial!

Ich sauge einfach nur jeden Moment bei jedem Trip mit dem Animal Team in mich auf. Es ist noch nicht so lange her, dass ich zu all den bekannten Athleten des Animal Teams aufsah und mich fragte, wie es wohl ist, zu Expos und Verkaufsmessen zu fahren. [Klicken zum weiterlesen…]

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EFX Test Charge® Hardcore Kit – Testobooster + Östrogen Blocker

Testosteron Booster für Muskelaufbau Testosteron ist nachwievor das Hormon, was bei Bodybuildern für die deutlichsten Effekte in Sachen Muskelaufbau sorgen kann.

Bei Sportlern, die wirklich massig und stark werden wollen, sollte schon reichlich Testosteron durch die Adern fließen. Aus dem Alpha Männchen wird nichts, wenn der Testosteronspiegel zu niedrig ist.

Das Problem dabei, ab einem Alter von etwa 25 Jahren geht die körpereigene Testosteron Produktion immer weiter zurück und damit auch das Potential des Körpers, noch einen maximalen Muskelaufbau zu erreichen. [Klicken zum weiterlesen…]

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Only in The CAGE – Trailer zum Kraftsport Video

The Cage - Bodybuilding und Kraftsport Event border= Seit nunmehr knapp 15 Jahren besuchen Jahr für Jahr mehr Kraftsport Fans „The CAGE“ im Rahmen der Arnold Expo in Columbus, Ohio. Aber nur wenige Ausgewählte, die besten ihres Sports, hatten jeweils die Möglichkeit, auch „The CAGE“ zu betreten. Die Massen an Kraftsport Fans, die sich um den „Käfig“ scharren, sind schon eindrucksvoll. [Klicken zum weiterlesen…]

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Krafttraining und Muskelaufbautraining – wo liegen die Unterschiede?

Muskelaufbautraining oder Kraftzuwachstraining Man kann das Training mit Gewichten in zwei Hauptkategorien unterteilen: Krafttraining und Muskelaufbau- (Hypertrophie-) Training. Leider gibt es bei vielen Sportlern noch Mißverständnisse, was diese beiden Kategorien betrifft. Das führt dazu, dass so wichtige Trainingsvariablen wie Wiederholungszahlen Bereiche, Pausen zwischen den Sätzen und das Trainingsvolumen oft falsch eingesetzt werden. [Klicken zum weiterlesen…]

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