Pre-Workout Produkte - NO-Booster - Koffein - Carnitin

Pre-Workout Produkte sind speziell für die Einnahme kurz vor dem Training konzipiert worden. Wer als Sportler das Optimum aus seinem Training heraus holen möchte, für den sind Pre-Workout Produkte die richtige Wahl. Es gibt dabei unterschiedliche Ansätze, je nach Trainingsziel.

 


Ausdauer verbessern

Es gibt Einzelprodukte mit Koffein als Hauptwirkstoff, die die Wachheit erhöhen und die Aufmerksamkeit verbessern sollen. Ab einer Einnahme von 3mg Koffein pro Kg Körpergewicht trägt Koffein zu einer Erhöhung der Ausdauerleistung und einer Steigerung der Ausdauerkapazitäten bei.

All-In-One Pre-Workout Produkte dagegen beinhalten meist diverse Wirkstoffe, die unterschiedliche Eigenschaften haben.

Das sind z.B. Wirkstoffe wie Creatin, Citrullin, Beta-Alanin, Hydroxy Isoleucin, L-Carnitin, BCAAs, etc.. In der Regel werden Pre-Workout Produkte 15-45min. vor dem Training eingenommen. Neben den Pre-Workout Produkten ist aber auch die letzte Mahlzeit vor dem Training noch entscheidend für den Trainingserfolg.


Training und Ernährung im Zusammenspiel

Etwa 90-120min. vor dem Training sollte noch eine Mahlzeit/Zwischenmahlzeit eingenommen werden. Diese kann aus etwa 60-80g Kohlenhydraten bestehen (z.B. Vollkorn Nudeln, Vollkorn Reis, Müsli, Süßkartoffeln, etc.) und etwa 35g Protein (z.B. Thunfisch, Putenbrust, Eiklar oder ein Whey Protein Shake). Das sorgt dafür, dass die Glykogenspeicher gefüllt sind und im Blutkreislauf ausreichend Aminosäuren für die Muskulatur zirkulieren.
Animal Pump 30 Packs
Es ist das geniale Gefühl, daß die wahren Kraftsportler unter uns Tag für Tag und Jahr für Jahr ins Studio zurück kommen lässt. Der Pump... Mit dem Animal Pump hat Universal ein Pre-Workout Produkt für hart trainierende Bodybuilder im Programm. Wie alle Animal Line Produkte ist auch das neue Animal Pump kompromisslos für echte Freaks konzipiert. Mit Creatin Hightech Matrix, Arginin Alpha-Ketoglutarat (Arginin AKG), Ornithin Alpha-Ketoglutarat (Ornithin AKG), Beta Alanin, Koffein, etc.
 
Inhalt:
30 Paks
Lieferzeit: 2-3 Werktage
(Ausland abweichend)
UVP 59,90 EUR
Dein Preis 41,90 EUR
zzgl. Versand
Zeige 1 bis 1 (von insgesamt 1 Artikeln)